พวกเราส่วนใหญ่ไม่คุ้นเคยกับคําว่า ‘กักกัน’ ด้วยซ้ําจนกระทั่งโรคระบาดในอิตาลีระบาด นอกจากนี้ยังมีบางคนที่สับสนระหว่างการแยกตัวกับการกักกัน มีความแตกต่างอย่างมีนัยสําคัญระหว่างทั้งสอง การแยกตัวมีไว้สําหรับผู้ป่วยในขณะที่จําเป็นต้องมีการกักกันสําหรับผู้ที่สัมผัสกับไวรัสหรือโรค จุดประสงค์ของสิ่งหลังคือเพื่อช่วยผู้คนจากการเกิดโรค ในการระบาดใหญ่ของ Covid-19 เมื่อเร็ว ๆ นี้ประชากรส่วนใหญ่ผ่านเรื่องนี้และเราเห็นจํานวนคนที่รายงานความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เรา
ต้องการนําคุณไปสู่เคล็ดลับบางประการที่เราเชื่อว่าจะช่วยให้คุณมีสติและมีสติตลอดการกักกัน
คุณจะจบลงด้วยความผิดหวังและสับสนทั้งหมด สิ่งที่ต้องทําคือการจัดระเบียบตัวเองและค้นหาจุดประสงค์บางอย่าง ข้อเสียหลายประการอาจหลอกหลอนคุณ แต่เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยคุณในแง่บวกและฝึกฝนทักษะการทํารังหากคุณต้องการมีความรู้สึกเป็นค่าเฉลี่ยสิ่งแรกที่คุณต้องทําคือสร้างกิจวัตรประจําวัน เหตุผลหลักที่อยู่เบื้องหลังการหงุดหงิดแม้ในสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็คือพื้นฐานที่เปลือยเปล่าในชีวิตของคุณถูกฉีกออกจากสถานที่ เราขอแนะนําให้กําหนดตารางการนอนหลับที่เข้มงวดและทําเตียงของคุณทันทีที่คุณลุกขึ้น สรุปแล้วคุณควรพยายามกลับไปที่เราเตอร์ให้มากที่สุด
ทําหนังสือให้เสร็จ
มีหนังสือเล่มหนึ่งในชีวิตของทุกคนที่พวกเขาเลิกใช้มานานแล้ว ไม่มีเวลาไหนจะดีไปกว่าการกักตัวเพื่อให้มันอ่านในที่สุด มันจะเป็นการเริ่มต้นที่ดีและคุณอาจชอบสไตล์ของนักเขียนและจบลงด้วยการอ่านผลงานอื่น ๆ ของพวกเขาเช่นกัน ไม่เพียง แต่เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสําหรับสมองของเรา แต่ยังจะขยายความรู้ของเราเกี่ยวกับคําศัพท์
บล็อก/การบันทึก
การเก็บบันทึกประจําวันเป็นความคิดที่ดีเสมอ มันเป็นสื่อที่ดีที่สุดในการให้รูปร่างแก่กระบวนการคิดของเราและมันจะทําให้คุณระบายสิ่งที่สร้างขึ้นในใจของคุณ สามารถทําได้ทุกวิถีทาง คุณสามารถรับปากกาและไดอารี่หรือใช้สมาร์ทโฟนหรือคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อเขียนบันทึกประจําวันเหล่านี้ คุณยังสามารถตั้งค่าเว็บไซต์บล็อกและโพสต์อย่างสม่ําเสมอเพื่อเรียนรู้บางสิ่งก่อน
ลงทะเบียนเรียนหลักสูตร/เรียนรู้บางสิ่งมีหลักสูตรต่าง ๆ ที่คุณจะพบทางออนไลน์และคุณสามารถลง
ทะเบียนตัวเองเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ โดยทั่วไปชั้นเรียนจะเป็นระดับพื้นฐานและถ้าคุณชอบสิ่งที่คุณไม่รู้คุณสามารถติดตามมันต่อไปเพื่อฝึกฝนทักษะได้ นอกจากนี้คุณจะพบหลักสูตรที่หลากหลายในราคาที่น้อยที่สุดและคุณสามารถติดตามได้โดยไม่ต้องยุ่งยากเป็นพิเศษ
กิจวัตรการออกกําลังกายเช่นเดียวกับหนังสือเล่มนั้นการออกกําลังกายก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณต้องวางแผนจะทํามานานหลายปี เมื่ออยู่ในการกักกันคุณจะอยู่ในสภาพที่สมบูรณ์และบรรยากาศที่สงบเพื่อให้การออกกําลังกายเป็นกิจวัตร มีประโยชน์มากมายที่คุณสามารถนับได้และสามารถใช้เวลาของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด มีช่องฟิตเนสต่างๆที่คุณจะพบบน YouTube โดยทําตามเคล็ดลับที่คุณไม่จําเป็นต้องลงทุนในอุปกรณ์ใด ๆ
เพลงและการสํารวจสื่อสังคมการตั้งค่าสํานักงานทั่วไปโดยทั่วไปจะไม่มีเพลงและแม้ว่าจะเป็นเช่นนั้น แต่ก็จะเป็นวิทยุที่น่าเบื่อ คุณสามารถสํารวจศิลปินใหม่ ๆ และฟังเพลงใหม่ ๆ มากมายที่ผลิตโดยศิลปินคันทรี่ นอกจากนั้นคุณยังสามารถค้นหาแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียใหม่ ๆ นอกเหนือจาก Facebook, Twitter และ Instagram สิ่งที่คุณควร
สํารวจคือ Reddit และ Pinterestการเสนอชื่อบทภาพยนตร์ที่ดัดแปลงสําหรับฮันเตอร์จะขึ้นอยู่กับปฏิกิริยาโดยรวมที่มีต่อภาพยนตร์เรื่องนี้ บางครั้งหนังก็ให้ความรู้สึกเหมือนละครมาก ๆ กดดันอย่างหนักในช่วงเวลาดราม่าครั้งใหญ่ระหว่างตัวละครที่น่าจะทํางานได้อย่างยอดเยี่ยมบนเวที แต่ในภาพยนตร์พวกเขาไม่ได้โผล่ออกมาเสมอไป ผู้ชมเป็น fly-on-the-wall ในเรื่อง และเราเป็นพยานถึงความพยายามของชาร์ลีในการไถ่ถอนและการเชื่อมต่อ หากอะคาเดมี่รู้สึกเช่นนั้นชื่อฮันเตอร์จะมั่นใจได้
ภาพที่ดีที่สุดน่าจะขึ้นอยู่กับว่ามันยืนอยู่ข้างๆ โรงหนังที่ “หดหู่” ซึ่งจะได้รับการพิจารณาอย่างไร การเสนอชื่อเข้าชิงการแต่งหน้าและจัดแต่งทรงผมอาจมีแนวโน้มมากขึ้น
“The Whale” ลงจอดอย่างมีเสียงใน TIFF และก่อนที่การฉายจะเริ่มขึ้นการแนะนํานักแสดงของเขาของ Aronofsky โดยเฉพาะเฟรเซอร์ได้พบกับเสียงปรบมือที่ยาวนานและกระตือรือร้น เมื่อเห็นเขาน้ําตาไหลที่โตรอนโตขณะที่เขารับรางวัลบรรณาการอาชีพเขาจึงกล่าวสุนทรพจน์ที่เคลื่อนไหวอย่างลึกซึ้งในคืนวันอาทิตย์ คุณอดไม่ได้ที่จะหยั่งรากลึกสําหรับเขา ผมคิดว่าอะคาเดมี่ก็เช่นกัน
Credit : superettedebever.net superkitcar.net tagheuerwatch.net themefactory.org torviscas.com watcheslaw.net watjes.net watsonjewelry.net wickersleypartnershiptrust.org
